Qu'est- ce-qu'un trouble alimentaire compulsif ?
Nous avons besoin de nous alimenter plusieurs fois par jour avec des quantités qui dépendent de notre activité physique mais aussi de notre métabolisme.
Un trouble alimentaire intervient quand notre prise alimentaire n'est plus adaptée aux besoins réels et engendre une prise de poids excessive, ou une perte de poids dans le cadre de l'anorexie.
En ce qui concerne la prise de poids, on distingue principalement trois troubles du comportement alimentaire (TCA) :
- Les compulsions alimentaires lorsque vous souffrez d'envies irrépressibles, comme l'envie de chocolat, de sucre, ou sous forme de grignotage.
- l'hyperphagie qui se caractérise par une incapacité à pouvoir arrêter de manger allant jusqu'à un trop-plein, un écoeurement.
- les crises boulimiques qui ont un caractère compulsif pouvant aller jusqu'au vomissement.
Les mécanismes psychologiques interviennent bien entendu dans l'origine du trouble, un régime alimentaire ne suffit pas à équilibrer votre rapport a la nourriture.
La problématique trouve sa source dans l'envie irrépressible de manger; les envies sont conditionnées par nos perceptions et nos émotions.
Comment l'hypnose et l'EMDR soulage la boulimie et l'hyperphagie ?
Les techniques d'Hypnose et EMDR ont prouvé leurs efficacité lors de troubles alimentaires. Le rapport à l'alimentation peut être complexe pour certains d'entre nous.
L'intérêt de l'hypnose vient du fait d'apprendre à changer nos avis et de les adapter à nos besoins réels. Progressivement la méthode va vous aider à ressentir ce dont votre corps a réellement besoin, et donc à rétablir une connexion avec votre corps.
Certains traumatismes de l'enfance qui auraient pu déclencher ce rapport complexe à la nourriture sont aussi traités par le biais des techniques EMDR.
