Le manque de confiance en soi peut être une véritable souffrance car il peut causer des difficultés relationnelles comme comportementales au quotidien.
En effet, elle touche notre identité profonde, comme d’ailleurs l’estime de soi.
Nous construisons notre confiance en soi comme notre estime durant notre enfance et notre adolescence.
Nos parents, le système éducatif, influencent, conditionnent nos «bases émotionnelles» ce qui déterminent nos croyances, c’est à dire nos convictions profondes, nos idées sur nous même ou sur la vie en général.
Le manque de confiance en soi peut donc provenir de votre éducation, de vos expériences de vie
mais aussi d’événements traumatiques.
Qu’est-ce- que la confiance en soi ?
la confiance en soi est liée à nos actes. Elle repose sur le fait d’ oser faire les choses. Si nous avons confiance en nous, c’est parce que nous savons faire telle chose sans peur d’échouer, ou d’être jugé par les autres. Nous reconnaissons nos savoir faire, nos compétences .
L’hypnose, un outil pour développer la confiance en soi
Les séances d’hypnose vont accompagner les adultes , ou encore les enfants et adolescents en manque de confiance, de manière progressive, et vous aider à :
-développer des croyances positives sur vous même et sur la vie en général, comme par exemple : j’ai des qualités, je peux agir, ou je suis capable de réussir.
- identifier vos qualités, aptitudes, savoir faire, et se connecter à vos ressources
- pour enfin passer à l’ action, oser dire et faire les choses
- prendre du recul sur les événements marquants, traumatisants
4 à 5 séances suffisent pour obtenir des résultats durables.
