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Depuis le 17 mars, nous sommes confinés à domicile. Cette contrainte d'être forcé à rester chez soi a des répercussions négatives sur sur notre santé mentale et physique.

Enfants, parents, personn...

 
 
Qu'est- ce-qu'un trouble alimentaire compulsif ?

Nous avons besoin de nous alimenter plusieurs fois par jour avec des quantités qui dépendent de notre activité physique mais aussi de notre mét...

Le manque de confiance en soi peut être une véritable souffrance car il peut causer des difficultés relationnelles comme comportementales au quotidien.
En effet, elle touche notre identité profonde...

La thérapie EMDR (eye  movement  desensitization reprocessing) a été fondée par Françoise Shapiro dans les années 80.  
Les premières applications de l'EMDR, ont ciblé une population d'adultes, en ...

Si vous souffrez de douleurs chroniques, l’hypnose est une technique qui peut vraiment vous soulager au quotidien. 
Le sentiment d’impuissance, le sentiment de ne pas toujours être écouté, compris,...

Si vous êtes parmi ceux ou celles qui souhaitent perdre du poids pour  retrouver un « poids forme »  ou retrouver un corps plus mince, l'hypnose est un très bon outil d'accompagnement qui a fait se...

Les techniques EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) renforcent aussi  votre estime de soi et votre confiance en soi.
Les techniques EMDR sont surtout connues  pour leur efficacité ...

 
Vous souhaitez vous libérer de la cigarette et en finir avec le tabac une bonne fois pour toute ?
 
Chacun a de bonnes raisons de s'arrêter : rester en bonne santé, se libérer de la dépendance, f...

Vous souffrez de phobie et vous souhaitez vous en libérer?  Au quotidien, cette peur irrationnelle peut être très handicapante.  L' hypnose et l' EMDR  sont des techniques thérapeutiques qui peuven...

Comment retrouver le sommeil grâce à l'hypnose ?
La qualité d'un bon sommeil est indispensable à notre bien-être au quotidien.  Durant la nuit le sommeil est réparateur car notre corps et notre esp...

Qu’est-ce que l’angoisse ?
 
L’ angoisse est une émotion ponctuelle de peur, non permanente. La crise d'angoisse, appelée aussi attaque de panique, correspond en fait à une manifestation des tro...

Qu’est ce que l’anxiété ?
 
l'anxiété est un état naturel qui intervient dans des situations difficiles. Cet état émotionnel se caractérise par une attente, une anticipation d’un problème à venir o...