Depuis le 17 mars, nous sommes confinés à domicile. Cette contrainte d'être forcé à rester chez soi a des répercussions négatives sur sur notre santé mentale et physique.
Enfants, parents, personn...
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Comment retrouver le sommeil grâce à l'hypnose ?
La qualité d'un bon sommeil est indispensable à notre bien-être au quotidien. Durant la nuit le sommeil est réparateur car notre corps et notre esp...
Qu’est ce que l’anxiété ?
l'anxiété est un état naturel qui intervient dans des situations difficiles. Cet état émotionnel se caractérise par une attente, une anticipation d’un problème à venir o...
L’ EMDR est surtout connue pour le traitement du syndrome de stress post-traumatique
En fait son champ d'application est beaucoup plus large et traite des addictions ,les angoisses, les phobies, l...
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Le stress est à l'origine de la plupart de nos maux, il nous fatigue, nous empêche de dormir, nous fait paniquer ou encore nous rend agressif, en colère.
Il est aussi source de maladie, de trou...